{"id":17714,"date":"2022-07-28T12:36:51","date_gmt":"2022-07-28T12:36:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gomydeal.io\/consigli-per-denti-bianchi-e-sorriso-smagliante\/"},"modified":"2022-07-28T12:36:51","modified_gmt":"2022-07-28T12:36:51","slug":"consigli-per-denti-bianchi-e-sorriso-smagliante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/salute\/consigli-per-denti-bianchi-e-sorriso-smagliante\/","title":{"rendered":"Consigli per denti bianchi e sorriso smagliante"},"content":{"rendered":"<div class=\"f1e96af176a9294564b65131b8af0939\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-6537861441979249\"\r\n     data-ad-slot=\"3576167099\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>Denti bianchi e un sorriso smagliante possono essere un obiettivo raggiungibile ed evitare l&#8217;apparecchio per denti e gli studi dentistici<br \/>\nDa qui: Usare il filo interdentale, spazzolare i denti due volte al giorno, usare il collutorio, limitare o evitare le bevande che macchiano, non fumare o masticare tabacco, limitare o evitare il vino rosso, ridurre gli acidi nella dieta per proteggere lo smalto dei denti e spazzolare la lingua per rimuovere i batteri e rinfrescare l&#8217;alito.<\/p>\n<h2>Il filo interdentale.<\/h2>\n<p>Il filo interdentale aiuta a rimuovere le particelle di cibo, i batteri e i residui tra i denti. Inoltre, rimuove le macchie che si sono formate sulle superfici dei denti.<\/p>\n<h2>Lavarsi i denti due volte al giorno.<\/h2>\n<ul>\n<li>Lavarsi i denti due volte al giorno.<\/li>\n<li>Usare uno spazzolino con setole morbide.<\/li>\n<li>Spazzolare i denti per almeno due minuti, due volte al giorno, al mattino e prima di andare a letto.<\/li>\n<li>Spazzolare i denti con un movimento circolare: usare colpi brevi per pulire le superfici esterne dei denti e colpi pi\u00f9 lunghi per raggiungere le superfici interne della bocca.<br \/>\nEsercitate una leggera pressione durante lo spazzolamento per non danneggiare i tessuti gengivali o irritare le zone sensibili della bocca.<br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3048 size-full\" src=\"https:\/\/www.gomydeal.io\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/denti_bianchi_1.jpg\" alt=\"\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Usare il collutorio.<\/h2>\n<ul>\n<li>Usare il collutorio dopo aver lavato i denti, ma non prima.<\/li>\n<li>Il collutorio pu\u00f2 rimuovere la placca e altri batteri.<\/li>\n<li>Il collutorio pu\u00f2 aiutare a combattere l&#8217;alito cattivo.<\/li>\n<li>Il collutorio pu\u00f2 rimuovere le macchie dai denti neutralizzando gli acidi presenti (ad esempio, il vino).<\/li>\n<li>Il collutorio dovrebbe essere usato dopo ogni pasto, ma non dovrebbe sostituire lo spazzolino e il filo interdentale, che sono comunque necessari per evitare l&#8217;accumulo di placca sui denti.<br \/>\nTuttavia, poich\u00e9 alcuni alimenti sono acidi e col tempo erodono lo smalto dei denti se non vengono rimossi dopo il consumo, l&#8217;uso di un collutorio subito dopo \u00e8 un buon modo per mantenerli puliti e sani tra una spazzolatura e l&#8217;altra o l&#8217;uso del filo interdentale, se non si ha il tempo di fare entrambe le cose prima (o magari anche al loro posto).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Limitare o evitare le bevande che macchiano<\/h2>\n<p>Esistono alcune bevande che macchiano i denti, tra cui:<\/p>\n<ul>\n<li>caff\u00e8 e t\u00e8 (pi\u00f9 scuro \u00e8, meglio \u00e8)<\/li>\n<li>vino rosso, che \u00e8 un antiossidante naturale che pu\u00f2 aiutare a prevenire la carie<\/li>\n<li>le bevande a base di cola, che contengono acido fosforico per conferire l&#8217;effervescenza.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le bevande che non macchiano i denti sono:<\/p>\n<ul>\n<li>acqua e altri liquidi chiari come il succo di frutta o il latte.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si consiglia inoltre di evitare alcuni alimenti che trasferiscono il loro colore sulla lingua e sulle labbra.<br \/>\nQuesti includono olive nere o peperoni rossi (paprika), sottaceti, mirtilli e mirtilli rossi.<\/p>\n<h2>Non fumare o masticare tabacco<\/h2>\n<p>Il fumo e il tabacco da masticare fanno male ai denti, alla salute, all&#8217;alito, alla bocca e alle gengive.<br \/>\nSe avete bisogno di aiuto per smettere, rivolgetevi al vostro dentista o a un medico.<br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3047 size-full\" src=\"https:\/\/www.gomydeal.io\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/denti_bianchi_2.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<h2>Limitare o evitare il vino rosso.<\/h2>\n<p>L&#8217;acidit\u00e0 del vino rosso pu\u00f2 causare carie e macchie.<br \/>\nSe volete concedervi un bicchiere di vino rosso, prendete in considerazione l&#8217;idea di berlo con una cannuccia per evitare il pi\u00f9 possibile che entri in contatto con i denti.<\/p>\n<h2>Ridurre gli acidi nella dieta per proteggere lo smalto dei denti.<\/h2>\n<p>Per ottenere risultati ottimali, si consiglia di evitare cibi e bevande acide come:<\/p>\n<ul>\n<li>Soda (compresa quella dietetica)<\/li>\n<li>Bevande energetiche<\/li>\n<li>Limonata<\/li>\n<li>punch alla frutta<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c8 inoltre importante bere acqua durante la giornata.<br \/>\nI liquidi aiutano a lavare via le particelle di cibo e i batteri dai denti.<br \/>\nQuando ci si lava i denti, il fluoro contenuto nel dentifricio aiuta a proteggere lo smalto dagli acidi contenuti negli alimenti e nelle bevande.<br \/>\nInfine, mangiare pi\u00f9 verdure pu\u00f2 ridurre i livelli di acidit\u00e0 nella bocca aumentando la produzione di saliva.<\/p>\n<h2>Spazzolare la lingua<\/h2>\n<p>Spazzolare la lingua per rimuovere i batteri e rinfrescare l&#8217;alito:<\/p>\n<p>Spazzolare la lingua \u00e8 un modo semplice per rimuovere i batteri che possono causare l&#8217;alito cattivo.<br \/>\nCon uno spazzolino asciutto, spazzolate la lingua dalla parte posteriore a quella anteriore, con piccoli movimenti circolari per 30 secondi.<br \/>\nQuesto aiuta a rimuovere le cellule morte e a rinfrescare l&#8217;alito.<br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3046 size-full\" src=\"https:\/\/www.gomydeal.io\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/denti_bianchi_3.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<h2>Denti bianchi e un sorriso smagliante possono essere un obiettivo raggiungibile.<\/h2>\n<ul>\n<li>Il filo interdentale \u00e8 uno degli elementi pi\u00f9 importanti per mantenere denti bianchi e un sorriso smagliante. Gli studi dimostrano che il filo interdentale pu\u00f2 rimuovere fino all&#8217;80% dei batteri dalla bocca.<\/li>\n<li>Dopo aver lavato i denti, \u00e8 importante usare un collutorio per eliminare la placca o le particelle di cibo rimaste sui denti.<br \/>\nLo spazzolamento da solo non \u00e8 sufficiente a eliminare tutte le macchie dai denti!<\/li>\n<li>Le ricerche dimostrano che limitare il consumo di vino rosso a 1-2 bicchieri al giorno aiuta a mantenere i denti pi\u00f9 bianchi e brillanti!<br \/>\nSe state cercando di migliorare il loro aspetto, limitate il pi\u00f9 possibile il vino rosso!<\/li>\n<li>Anche il fumo pu\u00f2 causare una colorazione gialla sulla superficie dei denti se non viene spazzolato via subito&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Con un po&#8217; di dedizione e pazienza, \u00e8 possibile avere denti bianchi e anche una visita annuale presso gli studi dentisti per un controllo di routine<br \/>\nSeguire l&#8217;igiene dentale \u00e8 un ottimo modo per mantenere un sorriso sano per gli anni a venire.<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Denti bianchi e un sorriso smagliante possono essere un obiettivo raggiungibile ed evitare l&#8217;apparecchio per denti e gli studi dentistici Da qui: Usare il filo interdentale, spazzolare i denti due volte al giorno, usare il collutorio, limitare o evitare le bevande che macchiano, non fumare o masticare tabacco, limitare o evitare il vino rosso, ridurre &#8230; <a title=\"Consigli per denti bianchi e sorriso smagliante\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/salute\/consigli-per-denti-bianchi-e-sorriso-smagliante\/\" aria-label=\"Leggi di pi\u00f9 su Consigli per denti bianchi e sorriso smagliante\">Leggi tutto<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":17715,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[198],"tags":[],"class_list":["post-17714","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17714"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17714\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}