{"id":16703,"date":"2020-12-28T19:15:19","date_gmt":"2020-12-28T19:15:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gomydeal.io\/why-a-good-mattress-can-make-all-the-difference\/"},"modified":"2020-12-28T19:15:19","modified_gmt":"2020-12-28T19:15:19","slug":"why-a-good-mattress-can-make-all-the-difference","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/salute\/why-a-good-mattress-can-make-all-the-difference\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 un buon materasso pu\u00f2 fare la differenza"},"content":{"rendered":"<div class=\"f1e96af176a9294564b65131b8af0939\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-6537861441979249\"\r\n     data-ad-slot=\"3576167099\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Questo non dovrebbe essere troppo difficile da capire. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Un buon materasso pu\u00f2 aiutarti a dormire meglio e dormire meglio pu\u00f2 fare pi\u00f9 di una differenza, pu\u00f2 cambiare la tua vita.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Molte persone sottovalutano l&#8217;importanza del sonno per il nostro corpo e per la nostra vita in generale. <\/span><span class=\"\" style=\"vertical-align: inherit;\">Sapevi che puoi morire pi\u00f9precocemente per mancanza di sonno che per mancanza di acqua !?<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span class=\"\" style=\"vertical-align: inherit;\">La maggior parte di noi ha una conoscenza di prima mano di come vengono influenzati il \u200b\u200bnostro corpo e la nostra mente dopo essere stati svegli tutta la notte o dormire a fatica. <\/span><span class=\"\" style=\"vertical-align: inherit;\">Ricordiamo tutti di aver fatto quelle notti intere per finire un esame\u00a0 e poi di aver detto che non lo avremmo mai pi\u00f9 fatto, ma inevitabilmente l&#8217;abbiamo fatto.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span class=\"\" style=\"vertical-align: inherit;\">Non dormire bene pu\u00f2 farti sentire letargico, intontito e generalmente stanco per tutto il giorno. <\/span><span class=\"\" style=\"vertical-align: inherit;\">Questi sintomi non sono molto favorevoli a una giornata lavorativa produttiva o alla tua salute generale. <\/span><span class=\"\" style=\"vertical-align: inherit;\">Anche se molte persone lo trascurano, dormire meglio dovrebbe essere una priorit\u00e0 assoluta.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Il tuo corpo \u00e8 abbastanza particolare e per cadere in un sonno REM piacevole e profondo, sono necessarie condizioni quasi perfette. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Uno dei maggiori fattori che influenzano il tuo sonno \u00e8 il tuo materasso. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Il tuo subconscio \u00e8 in grado di scivolare facilmente nel mondo dei sogni mentre ti addormenti su un materasso simile a una nuvola, o stai girando e rigirando, lottando per addormentarti su una lastra dura come la roccia?<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span class=\"\" style=\"vertical-align: inherit;\">Se hai mai fatto acquisti di materassi, conoscerai l&#8217;enorme quantit\u00e0 di varianti disponibili. <\/span><span class=\"\" style=\"vertical-align: inherit;\">Ci sono molti fattori che contribuiscono a un materasso confortevole e possono variare da persona a persona.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ecco perch\u00e9 un buon materasso pu\u00f2 fare la differenza e perch\u00e9 dovresti andare a cercarlo.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Supporto posteriore<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Se sei uno dei fortunati che non si sveglia con il mal di schiena, allora o sei giovane o hai un buon materasso. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Se sei giovane, allora questo \u00e8 qualcosa a cui devi prestare attenzione. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dormire su un materasso non adatto alla schiena pu\u00f2 influire sulla colonna vertebrale e sulla postura nel tempo. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Investire in un buon materasso garantisce la tua buona salute e il tuo s\u00e9 futuro ti ringrazier\u00e0 per questo.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Migliore consapevolezza, produttivit\u00e0, creativit\u00e0 e memoria<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Abbiamo gi\u00e0 stabilito che un buon materasso fa la differenza perch\u00e9 aiuta a dormire meglio. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ma qual \u00e8 il risultato di un sonno migliore?<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Il mancato raggiungimento del sonno REM influisce drasticamente sulla capacit\u00e0 del cervello di conservare nella memoria informazioni gi\u00e0 sperimentate e di raccogliere ed elaborare nuove informazioni il giorno successivo.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Se la tua mente si sente un po &#8216;annebbiata, stai lottando per il multitasking e ti distrai facilmente, probabilmente puoi biasimarlo in una notte di cattivo sonno. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Le capacit\u00e0 cognitive sono seriamente diminuite quando il cervello non ottiene un riposo adeguato. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Anche la tua capacit\u00e0 di pensare in modo creativo e raccogliere alcuni pensieri originali sar\u00e0 seriamente ostacolata.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Pressione sanguigna<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Questo \u00e8 importante. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Raggiungere il sonno REM riduce gradualmente la pressione sanguigna per tutta la notte, portandola a un livello sano.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Peso<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Potresti essere contento di sapere che bruci calorie mentre dormi. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ma non eccitarti troppo perch\u00e9 queste calorie non faranno molta differenza per il tuo peso. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ma, ottenendo una buona notte di sonno, accelererai il tuo metabolismo, che ti permetter\u00e0 di bruciare calorie pi\u00f9 velocemente.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Inoltre, il sonno regola gli ormoni che ti fanno sentire affamato e pieno. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Quando dormi bene la notte, l&#8217;ormone che ti fa sentire pieno \u00e8 alto, il che \u00e8 positivo in quanto significa che non ti svegli affamato e procedi a spalare spuntini malsani nel tuo corpo.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Potrebbe sorprenderti l&#8217;impatto che il sonno pu\u00f2 avere sulla tua vita e sul tuo corpo. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Oltre a sentirsi male in generale, la tua produttivit\u00e0 e creativit\u00e0 subiscono un grande successo dopo una notte di sonno povero. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Pi\u00f9 grave \u00e8 l&#8217;effetto che il sonno pu\u00f2 avere sulla pressione sanguigna e sul peso, cose che possono portare a gravi conseguenze se non controllate. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Ora puoi vedere quanto sia importante avere un buon materasso. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Assicurati di controllare le vendite nel Regno Unito per un materasso che cambia la vita a un prezzo economico.<\/span><\/span><\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Questo non dovrebbe essere troppo difficile da capire. Un buon materasso pu\u00f2 aiutarti a dormire meglio e dormire meglio pu\u00f2 fare pi\u00f9 di una differenza, pu\u00f2 cambiare la tua vita. &nbsp; Molte persone sottovalutano l&#8217;importanza del sonno per il nostro corpo e per la nostra vita in generale. Sapevi che puoi morire pi\u00f9precocemente per mancanza &#8230; <a title=\"Perch\u00e9 un buon materasso pu\u00f2 fare la differenza\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/salute\/why-a-good-mattress-can-make-all-the-difference\/\" aria-label=\"Leggi di pi\u00f9 su Perch\u00e9 un buon materasso pu\u00f2 fare la differenza\">Leggi tutto<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16704,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[198],"tags":[],"class_list":["post-16703","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16703","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16703"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16703\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gomydeal.io\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}