{"id":23859,"date":"2020-03-24T08:40:14","date_gmt":"2020-03-24T08:40:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gomydeal.io\/11-worst-drinks-for-arthritis\/"},"modified":"2022-08-10T10:13:09","modified_gmt":"2022-08-10T10:13:09","slug":"11-worst-drinks-for-arthritis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gomydeal.io\/fr\/sante\/11-worst-drinks-for-arthritis\/","title":{"rendered":"Les 11 pires boissons pour l&rsquo;arthrite"},"content":{"rendered":"<div class=\"ebe035f2230f0e103d7f1cc62521afe4\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-6537861441979249\"\r\n     data-ad-slot=\"3576167099\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<h3>L&rsquo;inflammation est l&rsquo;ennemi quand on souffre d&rsquo;arthrite.<\/h3>\n<p>Il est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;\u00e9viter tout aliment dont il est prouv\u00e9 qu&rsquo;il provoque une inflammation, \u00e0 moins d&rsquo;avoir une pouss\u00e9e d\u00e9bilitante plus tard pour la compenser.<\/p>\n<p>Mais ce n&rsquo;est pas seulement le riz. Les coupables de l&rsquo;inflammation peuvent aussi \u00eatre vos boissons habituelles.<\/p>\n<p>Et comme les boissons n&rsquo;ont pas besoin de beaucoup de digestion, elles peuvent provoquer une r\u00e9action plus rapide que ce que vous mangez. C&rsquo;est vraiment une douleur, litt\u00e9ralement.<\/p>\n<p>Mais cela peut aussi vous aider \u00e0 d\u00e9terminer plus facilement la cause de l&rsquo;inflammation.<\/p>\n<p>Toutes les personnes souffrant d&rsquo;arthrite ne vivent pas ces boissons de la m\u00eame mani\u00e8re, mais il est important que vous les exp\u00e9rimentiez toutes \u00e0 tour de r\u00f4le afin de d\u00e9couvrir ce qui fonctionne ou non pour votre arthrite.<\/p>\n<h3>Boissons \u00e9nerg\u00e9tiques<\/h3>\n<p>Les boissons \u00e9nergisantes sont en t\u00eate de liste, car elles n&rsquo;ont rien de bon. La caf\u00e9ine y est tellement pr\u00e9sente qu&rsquo;elle est li\u00e9e aux crises d&rsquo;\u00e9pilepsie et aux infarctus.<\/p>\n<p>Si vous ajoutez la quantit\u00e9 de sucre contenue dans les sodas dans plusieurs cas, vous obtenez une boisson qui ne convient pas \u00e0 tout le monde.<\/p>\n<p>En cas d&rsquo;arthrite, le sucre et la caf\u00e9ine peuvent tous deux entra\u00eener une inflammation, la caf\u00e9ine, en particulier, provoquant des crises de goutte.<\/p>\n<p>Les boissons \u00e9nergisantes sont \u00e9galement tr\u00e8s acides et certaines recherches ont montr\u00e9 que les boissons tr\u00e8s acides peuvent d\u00e9pouiller les os du calcium essentiel et acc\u00e9l\u00e9rer la d\u00e9t\u00e9rioration des articulations.<\/p>\n<h3>L&rsquo;eau du robinet<\/h3>\n<p>Il est vraiment important de rester hydrat\u00e9, surtout en cas d&rsquo;arthrite. L&rsquo;eau aide \u00e0 lubrifier les articulations et soutient essentiellement tous les cycles de votre corps.<\/p>\n<p>Mais l&rsquo;eau du robinet peut contenir toute une s\u00e9rie de substances chimiques, selon l&rsquo;endroit o\u00f9 vous vivez, qui peuvent irriter vos tissus et provoquer des inflammations.<\/p>\n<p>Le fluorure est un exemple extr\u00eamement populaire de compos\u00e9 inflammatoire pr\u00e9sent dans l&rsquo;eau potable.<\/p>\n<p>Les taux ne concernent pas la plupart des gens, mais chez les personnes souffrant d&rsquo;arthrite, ils peuvent potentiellement provoquer une pouss\u00e9e.<\/p>\n<p>Assurez-vous donc que ce que vous buvez est propre et clair, utilisez un pichet filtrant ou une rallonge de robinet.<\/p>\n<h3>Eau tonique \u00e0 la quinine<\/h3>\n<p>Il \u00e9tait une fois la quinine, un m\u00e9dicament courant contre l&rsquo;arthrite, mais la v\u00e9rit\u00e9 est qu&rsquo;il ne fonctionne tout simplement pas.<\/p>\n<p>En ce qui concerne l&rsquo;arthrite, la quantit\u00e9 que l&rsquo;on peut trouver dans l&rsquo;eau tonique n&rsquo;a tout simplement aucun effet th\u00e9rapeutique.<\/p>\n<p>En fait, la Food and Drug Administration am\u00e9ricaine est intervenue pour restreindre la quantit\u00e9 l\u00e9gale de quinine pouvant \u00eatre ajout\u00e9e \u00e0 l&rsquo;eau tonique car elle peut provoquer des effets secondaires allant du vertige aux dommages aux reins et aux probl\u00e8mes de saignement en grande quantit\u00e9.<\/p>\n<h3>Soda r\u00e9gulier<\/h3>\n<p>Les personnes souffrant d&rsquo;arthrite \u00e9viteront les sodas pour les m\u00eames raisons que les boissons \u00e9nerg\u00e9tiques. On se remplit de sucre, de caf\u00e9ine et d&rsquo;acide.<\/p>\n<p>Il est presque certain que les sodas d\u00e9clenchent des inflammations.<\/p>\n<p>Ce m\u00e9lange d&rsquo;ingr\u00e9dients peut \u00e9galement provoquer de nombreux autres maux corporels, dont la prise de poids.<\/p>\n<p>La surcharge pond\u00e9rale affecte indirectement le niveau de douleur de l&rsquo;arthrite, car les articulations sensibles sont plus sollicit\u00e9es qu&rsquo;elles ne le devraient.<\/p>\n<h3>Soda di\u00e9t\u00e9tique<\/h3>\n<p>D\u00e9sol\u00e9, m\u00eame si vous essayez de soulager les douleurs de l&rsquo;arthrite, passer \u00e0 un soda light ne fera pas la diff\u00e9rence.<\/p>\n<p>Les \u00e9dulcorants artificiels ont leurs propres effets secondaires, et sont tout aussi susceptibles de provoquer une inflammation que le sucre blanc raffin\u00e9 ou le sirop de ma\u00efs \u00e0 haute teneur en fructose.<\/p>\n<p>Les \u00e9dulcorants artificiels sont des compos\u00e9s qui modifient les bact\u00e9ries saines dans l&rsquo;estomac.<\/p>\n<p>Cela signifie que le corps lutte pour m\u00e9taboliser le glucose et lib\u00e8re des cytokines inflammatoires en r\u00e9ponse.<\/p>\n<p>Les bact\u00e9ries saines dans votre intestin vont g\u00e9n\u00e9ralement lib\u00e9rer des compos\u00e9s anti-inflammatoires pour compenser cela, mais pas si vous avez tout d\u00e9truit avec du faux sucre.<\/p>\n<h3>Bi\u00e8re<\/h3>\n<p>L&rsquo;alcool peut \u00eatre p\u00e9nible pour diverses raisons. Tout d&rsquo;abord, lorsque le foie d\u00e9compose le fructose qu&rsquo;il contient, il permet \u00e0 l&rsquo;organisme de lib\u00e9rer des substances chimiques appel\u00e9es purines.<\/p>\n<p>Les purines sont ensuite m\u00e9tabolis\u00e9es en acide urique, qui est le responsable de la goutte.<\/p>\n<p>Chez les humains qui y sont sensibles, la bi\u00e8re contient \u00e9galement des glutens, qui sont extr\u00eamement inflammatoires. Toutes ces raisons font de la bi\u00e8re une boisson non conviviale pour une personne souffrant d&rsquo;arthrite.<\/p>\n<h3>Alcool<\/h3>\n<p>Quelques verres de vin ou un cocktail mixte sont g\u00e9n\u00e9ralement suffisants, mais faites attention \u00e0 contr\u00f4ler vos consommations d&rsquo;alcool.<\/p>\n<p>Mais si vous buvez jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;ivresse, vous d\u00e9clenchez une r\u00e9action en cha\u00eene qui peut entra\u00eener des douleurs articulaires.<\/p>\n<p>La gueule de bois est caus\u00e9e par la d\u00e9shydratation et l&rsquo;inflammation, deux facteurs qui mettent les personnes atteintes d&rsquo;arthrite dans une situation d\u00e9licate.<\/p>\n<h3>Les jus de fruits<\/h3>\n<p>Les jus de fruits sont g\u00e9n\u00e9ralement mauvais car ils contiennent beaucoup de sucre et n&rsquo;ont aucune des qualit\u00e9s nutritives que vous obtenez en mangeant le fruit entier.<\/p>\n<p>Les fibres r\u00e9duisent l&rsquo;absorption du sucre, ce qui va r\u00e9guler le taux de sucre dans le sang.<\/p>\n<h3>Caf\u00e9<\/h3>\n<p>Le caf\u00e9 est une boisson qui a des avantages et des inconv\u00e9nients. Elle contient, d&rsquo;une part, des polyph\u00e9nols antioxydants qui r\u00e9duisent consid\u00e9rablement l&rsquo;inflammation et att\u00e9nuent les dommages caus\u00e9s par les radicaux libres \u00e0 vos cellules.<\/p>\n<p>D&rsquo;autre part, il contient de la caf\u00e9ine, qui est assez acide ; le caf\u00e9 est aussi souvent servi avec beaucoup de sucre et de cr\u00e8me, qui sont des composants non amicaux chez une personne souffrant d&rsquo;arthrite<\/p>\n<h3>Lait et autres produits laitiers<\/h3>\n<p>Certaines personnes souffrant d&rsquo;arthrite peuvent d\u00e9couvrir qu&rsquo;une forme de prot\u00e9ine, appel\u00e9e cas\u00e9ine, peut provoquer une inflammation dans le lait et les produits laitiers.<\/p>\n<p>En fait, certaines formes d&rsquo;arthrite font que l&rsquo;organisme produit des anticorps contre la cas\u00e9ine en partant de l&rsquo;hypoth\u00e8se erron\u00e9e qu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;une substance \u00e9trang\u00e8re nocive.<\/p>\n<p>Ces anticorps provoquent alors une inflammation qui perturbe d\u00e9j\u00e0 les articulations sensibles.<\/p>\n<p>Les produits laitiers ferment\u00e9s contiennent moins de cas\u00e9ine et peuvent donc \u00eatre mieux tol\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n<p>C&rsquo;est un environnement qui doit \u00eatre test\u00e9, car vous pourriez constater que les produits laitiers ne d\u00e9rangent pas votre arthrite.<\/p>\n<h3>Jus de tomate<\/h3>\n<p>Les tomates sont depuis longtemps consid\u00e9r\u00e9es comme nuisibles pour les personnes souffrant d&rsquo;arthrite. C&rsquo;est parce qu&rsquo;elles contiennent de la solanine, qui est une substance inflammatoire.<\/p>\n<p>La solanine est \u00e9galement extr\u00eamement toxique, mais ce que l&rsquo;on peut trouver dans une tomate est g\u00e9n\u00e9ralement inoffensif. En fait, il n&rsquo;y a pas eu de lien empirique entre les pouss\u00e9es de solanine et l&rsquo;arthrite.<\/p>\n<p>Les corticost\u00e9ro\u00efdes sont largement utilis\u00e9s pour le traitement de la polyarthrite rhumato\u00efde, permettant une meilleure r\u00e9tention du sodium.<\/p>\n<p>Bien que ce soit notre meilleur conseil sur les boissons, vous \u00eates la meilleure personne pour savoir ce que votre corps tol\u00e8re et ce qu&rsquo;il ne tol\u00e8re pas.<\/p>\n<p>Prenez le temps d&rsquo;exp\u00e9rimenter une par une ces boissons pour d\u00e9cider lesquelles sont des d\u00e9clencheurs pour vous ; tenir un journal alimentaire peut \u00eatre tr\u00e8s utile pour suivre les r\u00e9sultats.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;inflammation est l&rsquo;ennemi quand on souffre d&rsquo;arthrite. 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